​Польза черной икры

Богатый состав питательных веществ, минералов (кальций, йод, железо, калий, магний, фосфор и марганец, цинк), витаминов A, D, E и группы В, наличие полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и фолиевой кислоты делают черную икру одним из самых сбалансированных и полезных продуктов питания. Входящие в состав черной икры полиненасыщенные жирные кислоты укрепляют иммунитет, повышают устойчивость организма к инфекциям и помогают быстро восстановить силы, в том числе в реабилитационный и послеоперационный периоды. Вы можете купить черную икру прямо сейчас по выгодной цене.

Употребление черной икры благотворно влияет на продолжительность жизни, на регенерацию и омоложение кожи и способствует замедлению процессов старения. Благодаря этому свойству черная икра входит в состав антивозрастной косметики класса люкс. Черная икра, богатая калием, магнием и железом, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает кровоснабжение, повышает гемоглобин в крови и укрепляет стенки сосудов, а также снижает уровень вредного холестерина и риск образования тромбов, препятствует развитию ишемической болезни сердца, атеросклероза, инсульта и инфаркта. Уникальность черной икры заключается еще и в том, что она содержит не только железо, но и фолиевую кислоту, необходимую для усвоения железа организмом человека. В состав черной икры входят йод, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы, цинк и витамин А, чрезвычайно важные для зрения и здоровья глаз. Благодаря содержанию кальция черная икра улучшает состояние кожи, ногтей и волос. В черной икре присутствуют в большом количестве витамин D и витамины группы В. Они стимулируют умственную деятельность, улучшают память и когнитивные функции и замедляют старение мозга. Кроме того, черная икра - важный источник быстроусвояемого белка, являющегося строительным материалом для мышечной и костной тканей.